0 تصويتات
في تصنيف رجيم بواسطة (1.1مليون نقاط)

ما فكرة رجيم الكرنب؟

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (1.1مليون نقاط)
 
أفضل إجابة

ما فكرة رجيم الكرنب؟ 

  • فكرته قائمة على:

 سلق الأجزاء الداخلية من الكرنب، ووضع بعض البهارات عليها بالإضافة إلى طماطم وكرفس وملح وفلفل، والاعتماد عليه فى الوجبات الثلاث وبين الوجبات.

  • الفائدة الخادعة:

يؤدى إلى إنقاص الوزن فعلاً وبطريقة ملحوظة، لأنه نوع من الخضروات وسعراته الحرارية قليلة جداً، وذلك ينطبق على أى خضار.

  • هذا الرجيم غير صحى:

لأنه يحرم الجسم من عناصر غذائية كثيرة جداً وفيتامينات وأملاح معدنية، ويحرمه من البروتينات، ومن فيتامين "ب" المركب المهم للبشرة.

لهذا ينصح د. أحمد بالآتى:

تناول شوربة الكرنب إلى جانب الرجيم الموصوف من الطبيب، على النحو التالى:

4 ملاعق قبل الإفطار بربع ساعة، و5 ملاعق قبل الغداء بربع ساعة، و4 ملاعق قبل العشاء بربع ساعة. وبين الوجبات عند الجوع.

اسئلة متعلقة

0 تصويتات
1 إجابة
...